JawaPos.com – Dalam menjalani aktivitas sehari-hari, mengkonsumsi air yang cukup merupakan cara yang penting untuk menjaga tubuh tetap bugar. Sebab, air merupakan komponen utama di tubuh manusia, bahkan sampai 2/3 bobot tubuh adalah air.
Peran air sangat penting dalam membantu kinerja organ di dalam tubuh untuk bekerja secara optimal. Sayangnya saat ini masyarakat masih belum memahami tentang kebutuhan akan cairan hariannya.
Maka dari itu masyarakat perlu memahami akan kebutuhan cairan hariannya serta kriteria air yang baik untuk dikonsumsi.